Новости

P-Test

Ежегодная сдача экзамена

P-Camp!

20 апреля нашим краверам предстоит сдача Р-тестов, времени осталось совсем мало! Настало время вспомнить и закрепить уже знакомые техники!

2 дня интенсивных тренировок!

Все желающие, кто просто хочет активно провести выходные, милости просим!

Поздравляем с Днём рождения — Алексея Каменева младшего

Сегодня мы поздравляем с Днём рождения нашего замечательного, харизматичного, строгого и справедливого инструктора - Алексея Каменева младшего Пусть здоровье никогда не подводит и нервы остаются крепкими как сталь. Пусть ничто не нарушает спокойствие, неудачи и поражения обходят стороной, а цели и стремления легко сбываются!

Поздравляем с Днём рождения — Алексея Владимировича Каменева

Человек - вектор, человек - север. Он вдохновляет краверов на ещё большее усердие в тренировках, он обаятельно улыбается, но строго тренирует, он знает, куда вести Московский центр крав мага. Сегодня мы поздравляем с Днём рождения нашего замечательного директора - Алексея Владимировича Каменева

Поздравляем с 23 Февраля

Любые победы - это дисциплина и усердный труд, это переживания и поддержка. Мы желаем вам достигать цели и радоваться результатам, но не останавливаться на достигнутом и пробивать "свои потолки"

Набор в группу самообороны

Открыт набор в группу по самообороне для мужчин и женщин

Открыт набор в группу по самообороне для мужчин

4 принципа Крав Мага

Психологическая подготовка

Психологическая подготовка

Быстро и четко принимать решение в стрессовых ситуациях или умение уверенно действовать в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку
Техническая подготовка

Техническая подготовка

Изучение приемов самообороны, ударной техники руками, ногами, локтями, пальцами, удары, не практикующие в спорте (в глаза и пах), защиты от нападения с оружием, борцовские техники, бой на земле
Тактическая подготовка

Тактическая подготовка

Оценка ситуации, изучение стратегий поведения, алгоритм действий, использование подручных средств
Физическая подготовка

Физическая подготовка

Здоровое и подтянутое тело, выполнение упражнения способствующих улучшению и развитию физических качеств