+7 (985) 420-19-33 (ежедневно с 9.00 до 22.00)

Записаться на занятия и узнать все подробности вы можете:

Закрыть окно
Как начать заниматься
Оплата занятий
Официальное представительство Krav Maga Global на территории РФ Instagram Facebook Вконтакте

Krav maga female’s weekend. Экспресс-курс по самозащите!

Московский центр крав мага приглашает всех женщин и девушек пройти уникальный двухдневный курс по крав мага, включающий ВСЕ необходимые техники самозащиты.

Даты: 27, 28 января 2018 года (сб,вс)

Место: зал на Автозаводской

Время: 14.00. – 19.30. (1 час перерыв).

Стоимость: 3 000 рублей – 1 день, 5 000 рублей – 2 дня.

ДЛЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ В МОСКОВСКОМ ЦЕНТРЕ КРАВ МАГА И ПАРТНЕРОВ МОСКОВСКОГО ЦЕНТРА КРАВ МАГА

СКИДКА

10 %

2 дня - полная программа самозащиты от самых распространенных нападений и угроз. Вы научитесь правильно защищаться и защищать. Курс включает приемы самозащите всех уровней – базовые и продвинутые техники.

Постройте личный план тренировок, посетите любой день занятий, комбинируйте темы! Каждая тема - отдельный блок теории и практики самозащиты.

Курс ведет инструктор по женской самообороне Лия Панцалашвили.

Программа уникальна! Вы не найдете аналогичных курсов нигде в мире. За 2 дня - самые необходимые приемы крав мага.

Расписание:

День 1

14:00

Защиты против захватов за корпус спереди

15:00

Защиты против захватов сзади 2 варианта, сбоку

16:00

Защиты против захватов за корпус (усложнения)

17:00

Защиты против захватов за руки

18:00

Защиты против захватов за руки+ усложнение с атаками

19:00

Усложнение (нападающие – мужчинами) по пройденным темам

День 2

10:00

Защиты от захватов за волосы

11:00

Захваты за одежду/ волосы

12:00

Захваты за одежду

14:00

Работа в партере/ удушение на полу 2 положения

15:00

Захват рук в партере/в положении лежа на животе

16:00

Усложнение (нападающие – мужчины)

Приходи на уникальный экспресс-курс от Московского центра крав мага и получи все необходимы знания и навыки в удобное время!

  • Что иметь с собой: спортивная одежда и спортивная обувь.
  • Для кого: любая девушка и женщина с любым уровнем подготовки!

Регистрация по ссылке:

По телефону: +7 (985) 420-19-33

Крав мага - мы против насилия!

Ф.И.О.

E-mail

Телефон

Комментарий:


verification code
Введите цифры с картинки для подтверждения регистрации