Новое расписание
+7 (985) 420-19-33 (ежедневно с 9.00 до 21.00)

Записаться на занятия и узнать все подробности вы можете:

Закрыть окно
Как начать заниматься
Оплата занятий
Официальное представительство Krav Maga Global на территории РФ Instagram Facebook Вконтакте

Общая программа Крав мага

Крав мага – уникальная система самообороны, адаптированная под гражданских лиц вне зависимости от уровня их физической подготовки, возраста и возможностей.

На тренировках уделяется внимание следующим вопросам:

  • вербальные и невербальные способы деэскалации конфликта;
  • оценка обстановки, соотношения сил противника и собственных возможностей;
  • противодействие одному и нескольким противникам, в том числе и вооруженным холодным (нож, палка и пр.) или огнестрельным оружием (пистолет, автомат, ружье и др.);
  • освобождение от большинства видов захватов и удушений;
  • действия в ограниченном пространстве (лифт, лестничная клетка, транспорт и т.п.);
  • юридические аспекты самообороны.

Особый акцент во время тренировок делается на борьбе в наихудших условиях и невыгодных положениях для обороняющегося.

Стоит отметить, что в основу крав мага положена не философская система духовного самосовершенствования, как это бывает в большинстве восточных единоборств, а главное предназначение самообороны – обеспечить физическое выживание в конфликтной ситуации.

Именно поэтому основой крав мага являются научные исследования базовых рефлексов человека – как нападающего, так и обороняющегося. В свою очередь простота обучения и логический подход к учебному процессу позволяют в сжатые сроки подготовить любого человека к успешной самозащите и к действиям в ситуации открытой угрозы его жизни и здоровью.

6 000 руб. / месяц
Записаться
Узнать о скидках и особых условиях

Расписание занятий

Для наших клиентов открыт центральный зал на Автозаводской и залы наших партнёров возле станций метро "Аэропорт", "Краснопресненская", "Университет", "Отрадное"

Посмотрите полное расписание и адреса залов
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
7:00 Группа 1 м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
Общая группа
м.Автозаводская
Набор открыт
Группа 1 м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
Общая группа
м.Автозаводская
Набор открыт
19:00 УСП
м.Автозаводская
Набор открыт
Группа 2 Старшая
м.Отрадное
Набор открыт
УСП
м.Автозаводская
Набор открыт
Группа 2
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
Группа 3
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
Группа 2
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
Группа 3
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
20:00 Старшая группа м.Автозаводская
Набор закрыт
Общая группа
м.Автозаводская
Набор открыт
Старшая группа м.Автозаводская
Набор закрыт
Общая группа м.Автозаводская
Набор открыт
20:00 Общая группа
м.Краснопресненская
Набор открыт
Общая группа м.Краснопресненская
Набор открыт
20:00 Общая группа
Юго-Запад
Набор открыт
Общая группа
Юго-Запад
Набор открыт
20:00 Общая группа
м.Сокольники
Набор открыт
Общая группа
м.Сокольники
Набор открыт
20:30 Группа 1 Новички м.Отрадное Группа 2 Старшая
м.Отрадное
Набор открыт
Группа 1 Новички м.Отрадное
Набор открыт
Понедельник
19:00
Группа 2
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
20:00
Старшая группа м.Автозаводская
Набор закрыт
Общая группа
м.Сокольники
Набор открыт
20:30
Группа 1 Новички м.Отрадное
Набор открыт
Вторник
7:00
Группа 1
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
19:00
Группа 3
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
20:00
Общая группа м.Автозаводская
Набор открыт
Общая группа
м.Краснопресненская
Набор открыт
20:30
Группа 2 Старшая м.Отрадное
Набор открыт
Среда
7:00
Общая группа м.Автозаводская
Набор открыт
20:00
Старшая группа м.Автозаводская
Набор закрыт
Четверг
7:00
Группа 1
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
19:00
УСП м.Автозаводская
Набор открыт
Группа 2
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
20:00
Общая группа м.Автозаводская
Набор открыт
Общая группа
м.Краснопресненская
Набор открыт
Пятница
7:00
Общая группа м.Автозаводская
Набор открыт
19:00
Группа 3
м.Аэропорт (ЦСКА)
Набор открыт
20:00
Общая группа
м.Сокольники
Набор открыт
20:30
Группа 1 НОВИЧКИ м.Отрадное
Набор открыт
Суббота
19:00
Группа 2 Старшая м.Отрадное
Набор открыт
Воскресенье
19:00
УСП м.Автозаводская
Набор открыт

Контакты

Администратор +7 (985) 420 19 33

Форма одежды

  • Спортивные штаны и футболка
  • Спортивная обувь с гладкой подошвой (например, боксёрки, борцовки, кроссовки без рифленой подошвы)
  • Средства защиты: капа, бандаж на пах (при наличии)

Условия пробного занятия

Первая тренировка бесплатна!

Записаться на занятие