+7 (985) 420-19-33 (ежедневно с 9.00 до 22.00)

Записаться на занятия и узнать все подробности вы можете:

Закрыть окно
Как начать заниматься
Оплата занятий
Официальное представительство Krav Maga Global на территории РФ Instagram Facebook Вконтакте

Общая программа Крав мага

Крав мага – уникальная система самообороны, адаптированная под гражданских лиц вне зависимости от уровня их физической подготовки, возраста и возможностей.

На тренировках уделяется внимание следующим вопросам:

  • вербальные и невербальные способы деэскалации конфликта;
  • оценка обстановки, соотношения сил противника и собственных возможностей;
  • противодействие одному и нескольким противникам, в том числе и вооруженным холодным (нож, палка и пр.) или огнестрельным оружием (пистолет, автомат, ружье и др.);
  • освобождение от большинства видов захватов и удушений;
  • действия в ограниченном пространстве (лифт, лестничная клетка, транспорт и т.п.);
  • юридические аспекты самообороны.

Особый акцент во время тренировок делается на борьбе в наихудших условиях и невыгодных положениях для обороняющегося.

Стоит отметить, что в основу крав мага положена не философская система духовного самосовершенствования, как это бывает в большинстве восточных единоборств, а главное предназначение самообороны – обеспечить физическое выживание в конфликтной ситуации.

Именно поэтому основой крав мага являются научные исследования базовых рефлексов человека – как нападающего, так и обороняющегося. В свою очередь простота обучения и логический подход к учебному процессу позволяют в сжатые сроки подготовить любого человека к успешной самозащите и к действиям в ситуации открытой угрозы его жизни и здоровью.

6 000 руб. / месяц
Записаться
Узнать о скидках и особых условиях

Расписание занятий

Для наших клиентов открыт центральный зал на Автозаводской и залы наших партнёров возле станций метро "Аэропорт", "Краснопресненская", "Университет", "Отрадное", "Юго-Западная", "Фили", "Улица 1905 года", "Савёловская"

Посмотрите полное расписание и адреса залов
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
7:00 Взрослые
Утренняя группа

Крав мага
Аэропорт
Набор открыт
Взрослые
Утренняя группа
Новички

Крав мага
Автозаводская
Набор открыт
Взрослые
Утренняя группа

Крав мага
Аэропорт
Набор открыт
Взрослые
Утренняя группа
Новички

Крав мага
Автозаводская
Набор открыт
18:30 Взрослые
Старшая группа

Крав мага
Отрадное
19:00 Взрослые
Новички

Крав мага
Автозаводская
Набор открыт

Взрослые
Новички

Крав мага
Автозаводская
Набор открыт
19:00 Взрослые
Группа 1

Аэропорт
Набор открыт
Взрослые
Группа 2

Аэропорт
Набор открыт
Взрослые
Группа 1

Аэропорт
Набор открыт
Взрослые
Группа 2

Аэропорт
Набор открыт
20:00 Взрослые
Крав мага
Краснопресненская
Набор открыт
Взрослые
Крав мага
Краснопресненская
Набор открыт
20:00 Взрослые
Крав мага
Юго-Запад
Набор открыт
Взрослые
Крав мага
Юго-Запад
Набор открыт
20:30 Взрослые
Старшая группа

Крав мага
Автозаводская
Взрослые
Новички

Интенсив
Автозаводская
Набор открыт
Взрослые
Старшая группа

Крав мага
Автозаводская
Взрослые
Новички

Интенсив
Автозаводская
Набор открыт
21:00 Взрослые
Крав мага
Сокольники
Набор открыт
Взрослые
Крав мага
Сокольники
Набор открыт
Взрослые
Крав мага
Сокольники
Набор открыт
21:00 Взрослые
Новички

Крав мага
Отрадное
Набор открыт
Взрослые
Новички

Крав мага
Отрадное
Набор открыт
Взрослые
Новички

Крав мага
Отрадное
Набор открыт
Понедельник
19:00
Взрослые Новички Автозаводская
Взрослые Группа 1 Аэропорт
20:30
Взрослые Старшая группа Автозаводская
21:00
Взрослые Сокольники
Взрослые Новички Отрадное
Вторник
7:00
Взрослые Утренняя группа Новички Аэропорт
19:00
Взрослые Группа 2 Аэропорт
20:00
Взрослые Краснопресненская
Взрослые Юго-Запад
20:30
Взрослые новички интенсив с 12 сентября 2017 Автозаводская
Среда
7:00
Взрослые Утренняя группа Новички Автозаводская
19:00
21:00
Взрослые Сокольники
Взрослые Старшая группа Отрадное
Четверг
7:00
Взрослые Утренняя группа Новички Аэропорт
19:00
Взрослые Группа 2 Аэропорт
20:00
Взрослые Краснопресненская
Взрослые Юго-Запад
20:30
Взрослые Старшая группа Автозаводская
Пятница
7:00
Взрослые Утренняя группа Новички Автозаводская
19:00
Взрослые Группа 2 Аэропорт
20:30
Взрослые новички интенсив с 12 сентября 2017 Автозаводская
21:00
Взрослые Сокольники
Взрослые Новички Отрадное
Суббота
18:30
Взрослые Старшая группа Отрадное
Воскресенье
19:00

Контакты

Администратор +7 (985) 420 19 33

Форма одежды

  • Спортивные штаны и футболка
  • Спортивная обувь с гладкой подошвой (например, боксёрки, борцовки, кроссовки без рифленой подошвы)
  • Средства защиты: капа, бандаж на пах (при наличии)

Условия пробного занятия

Первая тренировка бесплатна!

Записаться на занятие