Московский центр>Как начать заниматься
Как начать заниматься
1. Выберите удобный зал
2. Узнайте что от вас нужно
3. Зарегистрируйтесь
на пробную тренировку
на пробную тренировку
1. Выберите удобный зал
2. Узнайте что от вас нужно
3. Зарегистрируйтесь
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Шлем
Капа
Спорт-одежда
Обязательно
Спорт-обувь
Обязательно
1. Выберите удобный зал
2. Узнайте что от вас нужно
3. Зарегистрируйтесь
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Первая тренировка
БЕСПЛАТНО
Получите консультацию
от профессионального
инструктора
от профессионального
инструктора
Мы свяжемся с вами после заполнения формы для записи на пробную тренировку, расскажем подробности и ответим на возникшие вопросы.
4 принципа Крав Мага
Психологическая подготовка
Быстро и четко принимать решение в стрессовых ситуациях или умение уверенно действовать в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку
Техническая подготовка
Изучение приемов самообороны, ударной техники руками, ногами, локтями, пальцами, удары, не практикующие в спорте (в глаза и пах), защиты от нападения с оружием, борцовские техники, бой на земле
Тактическая подготовка
Оценка ситуации, изучение стратегий поведения, алгоритм действий, использование подручных средств
Физическая подготовка
Здоровое и подтянутое тело, выполнение упражнения способствующих улучшению и развитию физических качеств