+7 (985) 420-19-33 (ежедневно с 9.00 до 22.00)

Записаться на занятия и узнать все подробности вы можете:

Закрыть окно
Оплата занятий
Новое расписание
Официальное представительство Krav Maga Global на территории РФ Instagram Facebook Вконтакте Пробное занятие

Общая программа Крав мага

Крав мага – уникальная система самообороны, адаптированная под гражданских лиц вне зависимости от уровня их физической подготовки, возраста и возможностей.

На тренировках уделяется внимание следующим вопросам:

  • вербальные и невербальные способы деэскалации конфликта;
  • оценка обстановки, соотношения сил противника и собственных возможностей;
  • противодействие одному и нескольким противникам, в том числе и вооруженным холодным (нож, палка и пр.) или огнестрельным оружием (пистолет, автомат, ружье и др.);
  • освобождение от большинства видов захватов и удушений;
  • действия в ограниченном пространстве (лифт, лестничная клетка, транспорт и т.п.);
  • юридические аспекты самообороны.

Особый акцент во время тренировок делается на борьбе в наихудших условиях и невыгодных положениях для обороняющегося.

Стоит отметить, что в основу крав мага положена не философская система духовного самосовершенствования, как это бывает в большинстве восточных единоборств, а главное предназначение самообороны – обеспечить физическое выживание в конфликтной ситуации.

Именно поэтому основой крав мага являются научные исследования базовых рефлексов человека – как нападающего, так и обороняющегося. В свою очередь простота обучения и логический подход к учебному процессу позволяют в сжатые сроки подготовить любого человека к успешной самозащите и к действиям в ситуации открытой угрозы его жизни и здоровью.

Расписание занятий

Для наших клиентов открыт центральный зал на Автозаводской и залы наших партнёров возле станций метро Алтуфьево, Аэропорт, Войковская, Краснопресненская, Кутузовская, Метро Сокольники, Пушкинская, Электрозаводская, Юго-Западная,

Посмотрите полное расписание и адреса залов
Расписание - Автозаводская
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00. - 08.30. Взрослые утренняя группа 1
Эргешов Марат
Взрослые утренняя группа 1
Эргешов Марат
10.00. - 11.00.
11.00. - 12.30. Группа рукопашного боя
Каменев Алексей мл.
12.30. - 19.00.
19.00. - 20.30. Взрослые
группа 3 новички
Каменев Алексей мл.
Взрослые
группа 4 новички
Каменев Алексей мл./
УСП
Каменев Алексей мл.
Взрослые
группа 3 новички
Каменев Алексей мл.
Взрослые
группа 4 новички
Каменев Алексей мл./
УСП
Каменев Алексей мл.
20.30. - 22.00. Взрослые старшая группа
Набор в группу закрыт
Каменев Алексей мл./

Взрослые
группа 4 новички
Эргешов Марат
Взрослые старшая группа
Набор в группу закрыт
Каменев Алексей мл./

Взрослые
группа 5 новички
Эргешов Марат
Взрослые
группа 4 новички
Эргешов Марат
Взрослые
группа 5 новички
Эргешов Марат
Расписание - Алтуфьево
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00. - 15.30. Взрослые новички
Мирошников Анатолий
15.30. - 21.00. Взрослые старшая группа
Набор в группу закрыт
Мирошников Анатолий
Взрослые новички
Мирошников Анатолий
Взрослые старшая группа
Набор в группу закрыт
Мирошников Анатолий
Расписание - Аэропорт
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
07.00. - 08.15. Взрослые утренняя группа 2
Ковалев Виталий
Взрослые утренняя группа 2
Ковалев Виталий
8.15. - 19.00.
19.00. - 20.30. Взрослые
группа 3 новички
Ковалев Виталий
Взрослые
группа 3 новички
Ковалев Виталий
20.30. - 22.00. Взрослые группа 1
Литвинов Никита
Взрослые группа 1
Литвинов Никита
Расписание - Войковская
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30. - 22.00. Взрослые новички
Мирзоев Теймур
Взрослые новички
Мирзоев Теймур
Расписание - Краснопреснеская
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00. - 21.30. Взрослые новички
Амирханян Александр
Взрослые новички
Амирханян Александр
Расписание - Сокольники
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.00. - 20.30. Взрослые новички
Галунин Алексей
Взрослые новички
Галунин Алексей
Взрослые новички
Галунин Алексей
Расписание - Электрозаводская
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30. - 21.00. Взрослые новички
Амирханян Александр
Взрослые новички
Никонова Виктория
Расписание - Юго - Запад
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30. - 21.00. Взрослые новички
Алимов Руслан
Взрослые новички
Алимов Руслан
Расписание - Пушкинская
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00. - 13.00. Взрослые новички
Никонова Виктория

Контакты

Администратор +7 (985) 420 19 33

Форма одежды

  • Спортивные штаны и футболка
  • Спортивная обувь с гладкой подошвой (например, боксёрки, борцовки, кроссовки без рифленой подошвы)
  • Средства защиты: капа, бандаж на пах (при наличии)

Условия пробного занятия

Первая тренировка бесплатна!

Записаться на занятие

Наши инструкторы

Все наши инструктора сертифицированы организацией Krav Maga Global

Информация обо всех инструкторах