Как начать заниматься

1. Выберите удобный зал
2. Узнайте что от вас нужно
3. Зарегистрируйтесь
на пробную тренировку
1. Выберите удобный зал
2. Узнайте что от вас нужно
3. Зарегистрируйтесь
на пробную тренировку
Шлем

Шлем

Капа

Капа

Спорт-одежда

Спорт-одежда

Обязательно
Спорт-обувь

Спорт-обувь

Обязательно
КАКУЮ ЭКИПИРОВКУ ВЫБРАТЬ?
1. Выберите удобный зал
2. Узнайте что от вас нужно
3. Зарегистрируйтесь
на пробную тренировку

Первая тренировка
БЕСПЛАТНО

Получите консультацию
от профессионального
инструктора
Мы свяжемся с вами после заполнения формы для записи на пробную тренировку, расскажем подробности и ответим на возникшие вопросы.



    Нажимая кнопку “Отправить”, вы подтверждаете, что ознакомились с документами из раздела “Информация для клиентов”, даете разрешение на обработку и использование своих персональных данных, даете согласие на соблюдение правил техники безопасности при участии в тренировочных мероприятиях.

    4 принципа Крав Мага

    Психологическая подготовка

    Психологическая подготовка

    Быстро и четко принимать решение в стрессовых ситуациях или умение уверенно действовать в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку
    Техническая подготовка

    Техническая подготовка

    Изучение приемов самообороны, ударной техники руками, ногами, локтями, пальцами, удары, не практикующие в спорте (в глаза и пах), защиты от нападения с оружием, борцовские техники, бой на земле
    Тактическая подготовка

    Тактическая подготовка

    Оценка ситуации, изучение стратегий поведения, алгоритм действий, использование подручных средств
    Физическая подготовка

    Физическая подготовка

    Здоровое и подтянутое тело, выполнение упражнения способствующих улучшению и развитию физических качеств